Wady postawy
W XXI wieku dominuje niestety siedzący tryb życia.
Dzieci spędzają większość czasu przed monitorem komputera lub przed telewizorem. Ten styl życia niestety nie sprzyja zdrowiu. Powoduje powstawanie wad postawy oraz nasila już istniejące wady.
Są rożne definicje prawidłowej postawy.
Jedną z nich jest definicja która określa postawę prawidłową jako układ poszczególnych odcinków ciała nie tkniętych zmianami patologicznymi który:
- zapewnia optymalną jego stabilność
- wymaga minimalnego wysiłku mięśniowego do jego utrzymania
- stwarza warunki do optymalnego ułożenia narządów wewnętrznych (Bąk 1965)
Postawa zmienia się w rozwoju osobniczym i jest różna w zależności od wieku.
Okresy intensywnego wzrostu i okres dojrzewania to zazwyczaj czas kiedy postawa często się pogarsza, szczególnie jeżeli na to nałoży się jeszcze ograniczona aktywność ruchowa, długie godziny spędzane w nieprawidłowej pozycji siedzącej, otyłość oraz zaburzenia psychiczne(stany depresyjne, lękowe)
Wady postawy możemy podzielić na wady kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej wady klatki piersiowej kolan i stóp
Do najczęściej spotykanych wad kręgłosupa zaliczamy :
- Plecy okrągłe
- Plecy wklęsłe
- Plecy okrągło –wklęsłe
- Plecy płaskie
Wady klatki piersiowej to:
- Klatka piersiowa kurza
- Klatka piesriowa lejkowata
Wady kończyn dolnych :
- Kolana koślawe
- Kolana szpotawe
Wady stóp:
- Stopa płaska statyczna
- Stopa płasko-koślawa
- Stopa szpotawa
- Stopa wydrążona
- Stopa płaska poprzecznie
Każde dziecko z wadą postawy powinno być objęte specjalistyczną opieką lekarską i fizjoterapeutyczną ćwiczenia powinne być dobrane indywidualnie do każdej wady i wieku oraz systematycznie wykonywane.
Aby skorygować wadę postwy potrzebna jest współpraca dziecka rodzica i terapeuty.
Niekorygowane wady pogłębiają się z wiekiem.